Muzyka niemalże nas otacza. W trakcie jazdy, w domu, na zewnątrz. Wszędzie możemy posłuchać muzyki. Może…
Czytaj dalejKategoria: Psychika
![](https://www.cytuj.pl/wp-content/uploads/2022/07/Detoks-dopaminowy-1024x682.jpg)
Detoks dopaminowy – czym jest i jaki ma wpływ na zdrowie?
Przed rozwojem technologii człowiek musiał zapracować na przyjemne uczucie i wystrzał dopaminy – hormonu odpowiadającego za…
Czytaj dalej![](https://www.cytuj.pl/wp-content/uploads/2022/07/higiena-snu-1024x809.jpg)
Znaczenie snu w zdrowym stylu życia – to musisz wiedzieć
Higiena snu obejmuje zbiór czynności oraz zasad, które zwiększają jego jakość. Szczególnie istotne są czynności, które…
Czytaj dalej![](https://www.cytuj.pl/wp-content/uploads/2022/07/spacer-1024x788.jpg)
Spacer sposobem na spędzanie czasu i poprawę zdrowia oraz odporności
Wiele osób nie przepada za wyczerpującymi ćwiczeniami, codziennym bieganiem, czy treningiem na siłowni. Jednak mimo to…
Czytaj dalej![](https://www.cytuj.pl/wp-content/uploads/2022/07/kolorowanie-1024x682.jpg)
Dlaczego warto kolorować? – podstawowe informacje o kolorowankach dla dorosłych
Kolorowanki kojarzą nam się głównie z dzieciństwem. Jednak w ostatnim czasie coraz więcej dorosłych sięga po…
Czytaj dalej