Kolorowanki kojarzą nam się głównie z dzieciństwem. Jednak w ostatnim czasie coraz więcej dorosłych sięga po kolorowanki. Dlaczego warto w taki sposób wykorzystywać swój wolny czas?
Kolorowanki na redukcję stresu
Co ciekawe, kolorowanie pomaga nam poradzić sobie ze stresem. Zmniejszamy bowiem napięcie w mięśniach, pozwalamy sobie się zrelaksować i na moment odsuwamy od siebie wszelkie problemy i większe emocje. Widzimy zatem, że to dobry sposób na spędzenie czasu. Zwłaszcza bo bardzo stresującym dniu.
Kolorowanie poprawia motorykę i działanie mózgu
Dzięki kolorowaniu nasze ręce pracują. Musimy wysilać mięśnie, żeby dobrze wypełnić kształt kolorem. Angażujemy także mózg. Dzięki temu poprawiamy nasza motorykę.
Także nasz mózg ma w tym swój udział. Podczas kolorowania lewa półkula podpowiada, jaki kolor powinniśmy teraz wybrać. Prawa za to będzie nas zachęcać do większej kreatywności, ulepszania obrazu.
Kolorowanie – pobudza kreatywność
Nawet nie będziemy wymieniać, w jak wielu aspektach życia przydaje nam się kreatywność i wyobraźnia. A kolorowanki mogą ją tylko rozwinąć. Dzięki temu odrywamy się od rutyny i powtarzalności. Możemy nauczyć się dobierać pasujące do siebie kolory, łatwiej przyzwyczaimy się do zmian i będziemy mieli większą łatwość w zmienianiu swojego otoczenia i ulepszaniu wyglądu.
Podsumowanie artykuł€ o kolorowankach dla dorosłych
Kolorowanki niosą ze sobą wiele korzyści. Dla niektórych mogą stać się dobrą odskocznią od codzienności, dla innych wspaniałym sposobem na spędzanie wolnego czasu każdego dnia. Takie hobby jest zdrowe dla nas, rozwija nas, pobudza myślenie i sprawia, że stres nie będzie się nas tak trzymał. Warto więc nad tym pomyśleć.