Jak zorganizować wartościowy czas w gronie rodzinnym?

Wśród codziennych obowiązków domowych i zawodowych nierzadko trudno znaleźć wolny czas dla rodziny. Jeśli jednak uda nam się zorganizować dzień czy nawet parę wspólnie spędzonych godzin, warto zadbać o to, aby były one jak najbardziej wartościowe i wzmacniające więzi, zamiast ograniczać się do biernego siedzenia przed telewizorem czy…

Czytaj dalej

Muzyka – odpoczynek, błogie nic nierobienie i poprawa zdrowia psychicznego

Muzyka niemalże nas otacza. W trakcie jazdy, w domu, na zewnątrz. Wszędzie możemy posłuchać muzyki. Może warto zatem w ramach odpoczynku usiąść wygodnie, włączyć ulubioną playlistę i po prostu wypocząć? Słuchanie poprawia nastrój i zdrowie psychiczne Odpowiednia muzyka zwiększa ilość endorfiny, podnosi nasze morale, poprawia koncentrację i zwiększa…

Czytaj dalej

Dlaczego gry komputerowe to dobry sposób na spędzanie wolnego czasu? – 3 argumenty

Gry komputerowe wydają nam się stratą czasu. I niektóre takie pewnie są. Wiele jednak może przynieść nam sporo korzyści, jeśli tylko wiemy, co wybierać i jak z tego korzystać. Rozwój i zabawa przez granie w gry komputerowe Człowiek najwięcej uczy się przez zabawę. I to nie dotyczy jedynie…

Czytaj dalej

Muzyka – odpoczynek, błogie nic nierobienie i poprawa zdrowia psychicznego

Muzyka niemalże nas otacza. W trakcie jazdy, w domu, na zewnątrz. Wszędzie możemy posłuchać muzyki. Może warto zatem w ramach odpoczynku usiąść wygodnie, włączyć ulubioną playlistę i po prostu wypocząć? Słuchanie poprawia nastrój i zdrowie psychiczne Odpowiednia muzyka zwiększa ilość endorfiny, podnosi nasze morale, poprawia koncentrację i zwiększa…

Czytaj dalej

Jak zorganizować wartościowy czas w gronie rodzinnym?

Wśród codziennych obowiązków domowych i zawodowych nierzadko trudno znaleźć wolny czas dla rodziny. Jeśli jednak uda nam się zorganizować dzień czy nawet parę wspólnie spędzonych godzin, warto zadbać o to, aby były one jak najbardziej wartościowe i wzmacniające więzi, zamiast ograniczać się do biernego siedzenia przed telewizorem czy…

Czytaj dalej

Muzyka – odpoczynek, błogie nic nierobienie i poprawa zdrowia psychicznego

Muzyka niemalże nas otacza. W trakcie jazdy, w domu, na zewnątrz. Wszędzie możemy posłuchać muzyki. Może warto zatem w ramach odpoczynku usiąść wygodnie, włączyć ulubioną playlistę i po prostu wypocząć? Słuchanie poprawia nastrój i zdrowie psychiczne Odpowiednia muzyka zwiększa ilość endorfiny, podnosi nasze morale, poprawia koncentrację i zwiększa…

Czytaj dalej