Dieta po operacji bariatrycznej: Przykładowy jadłospis i zalecenia

Operacja bariatryczna to przełomowy moment w życiu osób zmagających się z otyłością. Właściwe odżywianie po zabiegu…

Czytaj dalej

Śniadania białkowo-tłuszczowe: dla kogo i kiedy są najlepsze?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść obfite śniadanie pełne pieczywa, płatków lub owoców, by już po…

Czytaj dalej